Blog Coisas da Vida

  “ A era da ansiedade ”. Você já deve ter ouvido essa expressão. Ela é dita como se o ser humano nunca tivesse experimentado ansiedade ao longo da sua história evolutiva. O que não seria verdadeiro dizer. Afinal, a ansiedade sempre esteve presente em nós. Aliás, ela é um mecanismo de sobrevivência . Funciona como um gatilho para o comportamento de luta ou fuga frente ao perigo. Então a ansiedade, dentro da sua normalidade, não é um inimigo que precisamos combater. É natural sentir ansiedade diante de um grupo de pessoas quando estamos prestes a iniciar uma apresentação, por exemplo. O problema surge se, ao invés de usar esse nervosismo ao meu favor, eu simplesmente permitir que o pavor me domine e paralise. Mas a ansiedade sobre a qual temos falado ultimamente não é necessariamente sobre aquela que em nós desperta quando estamos perante os desafios da vida. É sobre uma que não nos permite viver a vida de forma completa, honesta e verdadeira . É aquela que nos priva do aqui e...

A vida é tão imprevisível ... Por vezes essa imprevisibilidade é agradável, como quando, tempos depois de termos inscrito nossos nomes em um cartão que depositamos numa urna, alguém nos liga avisando que fomos sorteados para o prêmio do qual já nem nos lembrávamos. No entanto, essa imprevisibilidade também pode ser estarrecedora, como quando uma mãe despreocupada, vivendo seu dia normalmente, recebe a notícia de que o filho, voltando da escola, sofreu um acidente. A vida é assim. Surpreendente . Se a surpresa será boa ou ruim depende do contexto, das circunstâncias e do momento que vivemos. O fato é que não temos controle de nada. A não ser do momento presente. E quando digo que temos controle sobre o momento presente deveria estar dizendo entre aspas. Não que a partir de nossa vontade a vida vá acontecer exatamente como idealizamos em nossa mente. Não é assim que funciona. Mas em relação ao passado e ao futuro, é no presente que podemos tentar fazer algo para que a vida seja mais p...

  O mundo anda barulhento. Ou melhor... Perdoem-me por minha inexperiência diante da vida e me permitam entender se o mundo sempre esteve barulhento. O que, sinceramente, acredito que sempre foi. Talvez a diferença nos dias de hoje seja que esse barulho anda potencializado . As redes sociais estão aí, poderosas, dando voz a quem não tinha e permitindo acesso a quem antes era privado. Então o barulho do mundo anda maior. Gente demais , como cantou Tiago Iorc, com tempo demais, falando demais, alto demais ! E no meio dessa falação, por vezes sem sentido, estamos nós, lutando para ouvir a nós mesmos, ou desistentes dessa luta e simplesmente permitindo que as opiniões de um mundo tagarela sejam simples e puramente introjetadas por nós, sem uma crítica análise, sem uma profunda e necessária reflexão sobre o que faz sentido à nossa existência e o que simplesmente deveria ser ignorado, deixado de lado, jogado fora. Fato é que muitos estão em sofrimento por conta do incessante barulho...

  Há lugares que, compreensivelmente, deixam de ser confortáveis. Ou estão aparentemente desconfortáveis. Parece que nunca temos certeza. Isso porque, embora queiramos sair deles, parece que algo nos acorrenta a eles . Um emprego que já não nos satisfaz tendo nós a possibilidade de simplesmente recomeçar em outro lugar. Uma casa que já não dá conta de nossas necessidades e anseios. Ou um relacionamento que, extremamente conturbado, parece nos tirar a paz dia após dia. Mesmo assim insistimos nessas situações. Não abrimos mão do emprego, não cogitamos trocar de casa, nem discutimos a relação com aqueles com quem estamos. E tudo continua a mesma coisa. Nossos lamentos e desconfortos são sempre os mesmos. Cansamo-nos por isso. Mas continuamos “aprisionados” a lugares que nos pinicam . Qual é o ganho que temos continuando onde não queremos? Será que realmente não queremos? O que nos mantém onde estamos? Precisamos refletir sobre essas questões. Mas refletir de verdade, profun...

  Coisas acontecem em nossas vidas. E chegamos a um ponto no qual sentimos muita dor. Podemos até mesmo sentir que estamos aprisionados. Como um pássaro cantante que, antes livre, voando de um lado ao outro, foi, então, capturado e tido seu poder de alcance limitado à pequenina área de uma gaiola . Gaiola que sufoca e angustia. Gaiola que também tortura já que, através de suas grades, o passarinho pode ver todo o mundo de possibilidades disponível, mundo do qual ele se encontra impossibilitado de usufruir . O tempo passa. E alguém talvez abra a gaiola. Ou simplesmente a esqueça aberta. Mas o pássaro antes tão livre e encantador perdeu sua coragem e seu brilho. Nem mesmo percebe que a liberdade retornou, tamanha é a prisão de sua mente. Não arrisca. Não sai da gaiola. Talvez não saiba como fazer isso, talvez não consiga vê-la aberta, ou talvez já não tenha coragem para tornar a viver por conta própria. E, então, como justificativa para a manutenção de sua prisão, culpa aqueles que ...

  Vivemos em tempos nos quais o autoconhecimento parece ter virado um artigo de luxo . Todos dizem sobre a sua importância. E revelam seu desejo por adquiri-lo. Falam como se fosse um objeto que encontramos na prateleira do supermercado, adquirimos, levamos para casa e fazemos um bom uso. Uma visão interessante, apesar de ingênua. Porque, não. O autoconhecimento não está exposto na vitrine de uma loja de produtos exóticos. Não dá para adquiri-lo fazendo uma busca pelo comércio virtual. Nem é algo que podemos importar. Na verdade, o autoconhecimento não é “adquirível”. Ele é construído. Todos os dias. A cada experiência. E a cada passo que damos ao longo de nossa história de vida . Afinal de contas, só podemos conhecer completamente algo que está devidamente terminado, concluído. Nós, humanos que somos, estamos sempre em construção. Portanto, conhecer-nos é um exercício para a eternidade ! Da forma que pintam parece que o autoconhecimento é uma espécie de redenção capaz de nos ...

  É bem verdade que passamos por muitos problemas na vida, inúmeras limitações que nos colocam de frente com a nossa fragilidade e impotência. Somos desafiados. Praticamente todos os dias. E de certa forma, somos convidados a superar tais obstáculos. O problema surge quando ficamos muito reduzidos em nosso repertório, quando não conseguimos olhar para o mundo com a amplitude de olhar que ele exige . Porque, para superar os desafios, para passar pelas dores da vida e chegar ao outro lado, só com o olhar límpido e o coração aberto para que aquilo que a vida oferece seja devidamente apreciado. “ É incrível como temos a capacidade de literalmente morrer de sede com uma imensidão de água em volta ” (Jean Clark Juliano) É que queremos que as coisas aconteçam como imaginamos que poderiam acontecer. E desconsideramos que as coisas simplesmente acontecem, obedecendo a sua própria natureza, seguindo o seu próprio ritmo e atendendo ao próprio chamado, sem levar em consideração nossas...

  Sou psicólogo. E dentro da Psicologia costumamos brincar que psicólogos estudam para sempre. O que é verdade, além de necessário. Afinal de contas, o ser humano é contínuo e dinâmico . Está em contínua transformação. De maneira que não podemos nos contentar com a leitura de um único livro escrito há décadas. As teorias se atualizam e modernizam com a intenção de acompanhar a evolução da humanidade. Então não podemos estagnar nem nos contentar. Muito menos ter preguiça ou nos deixar vencer pelo cansaço. O estudo, além de nossa própria mente, é nosso mais importante instrumento de trabalho! Algo simplesmente indispensável. Mas isso não é nenhum problema. Desde a época da faculdade sempre fiquei empolgado por estudar boa parte dos conteúdos propostos. Porque quanto mais estudo, mais ideias tenho para as minhas reflexões. Talvez essa seja uma das coisas mais belas em se estudar Psicologia. Às vezes é por si só terapêutico, embora não substitua a psicoterapia . É enriquecedor. Co...