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[Reflexão] A imagem sustentada

  Às vezes sofremos para manter determinada imagem a nosso respeito. Mas não se trata da imagem que nós temos sobre nós mesmos, pelo contrário. Trata-se da imagem que queremos sustentar perante as demais pessoas . E, em nome disso, acabamos nos submetendo a difíceis situações que nos desgastam, desumanizam, invalidam nossos sentimentos, negligenciam nossas necessidades e colocam em risco a nossa dignidade. Tudo porque queremos ser vistos como a pessoa competente, a pessoa forte, a pessoa que dá conta, a pessoa que realiza, a pessoa que não precisa de ajuda, a pessoa que tem a solução para todos os problemas .   Temos os nossos motivos para procurar sustentar essa imagem. E eles podem ser variados. Entendê-los pode nos ajudar a compreender como se sustentam em nossas vidas, mas pouco resolve. Isso porque fazer diferente passa por entendermos, nós mesmos, que o que verdadeiramente importa na vida não é o que pensam ou deixam de pensar a nosso respeito, mas o que nós sabemos ...
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[Reflexão] Ouvir o cansaço

  A SENSAÇÃO DE ENFADO   Paira sobre tantos de nós a sensação de que a vida é enfadonha. Aquela sensação de arrastamento, de que para seguir em frente é necessário um tipo de esforço em nada estimulante. Não é como quando estamos extremamente engajados num projeto e varamos até mesmo a noite, envolvidos em concretizá-lo. É como se o projeto da vida deixasse de fazer sentido. O que pode guardar, em si, uma importante verdade: por vezes somos ultrajados do nosso próprio sentido, distraídos do nosso próprio propósito, passando, assim, a viver experiências que não dizem respeito aos nossos interesses nem a quem somos. Portanto, vivências sem significado.   Descansamos, mas continuamos cansados. Tudo vai bem, ao menos num nível físico. Conseguimos dormir, alimentamo-nos de forma saudável, até mesmo cumprimos com as obrigações cotidianas. Mas aquela incômoda sensação de vazio, de incertezas, permanece ao nosso lado, pairando sobre os nossos pensamentos, fazendo-nos qu...

[Reflexão] A totalidade que somos

  Você é uma totalidade em si mesmo. Uma totalidade que encerra e dá contorno aos seus funcionamentos e mecanismos psicológicos e biológicos. Em você pode-se encontrar sentimentos, desejos e pensamentos. Bem como a manifestação de atitudes e comportamentos . Suas partes o compõem e ajudam a defini-lo, o que não quer dizer que o determinam. Isso porque as suas partes, ao longo do tempo, podem se modificar. E, ao menos uma delas se modificando, o todo que é você se transforma , pois é assim que acontece. Um sentimento novo e algo muda na sua forma de ver o mundo. Um pensamento diferente e talvez toda a sua concepção sobre o que é a vida pode se transformar. Mudanças que também mudarão a forma como o veem e se relacionam contigo . Lembre-se disso. Mexer na parte reverbera em todo o todo .   Embora sendo uma totalidade, você não está isolado. Isso porque, sendo uma totalidade, faz parte de tantas outras totalidades. E não precisamos ir muito longe para chegarmos a esse ponto. ...

[Reflexão] Viver ou existir?

  Alguns de nós dizem que gostariam de viver muito. Mas acabam se reduzindo a uma ideia equivocada. Dizem isso apontando quantidade de tempo como um critério para concluírem que “viveram muito” . Como se viver oitenta, noventa ou cem anos fosse o mesmo que “viver bastante”. Não necessariamente. Isso porque quantidade de tempo não significa qualidade de tempo. De que adiantam cem anos de uma vida inautêntica? Sendo quem não se é? Fazendo coisas nas quais nem se acredita apenas por conformismo, comodidade e conservadorismo? Não se aceitando na sua própria singularidade? Terão esses cem anos valido a pena? Chegarão ao fim com uma sensação agradável de plenitude? Ou despertarão apenas arrependimento pelo tempo outrora disponível, mas desperdiçado?   “Não há razão para pensar que um homem viveu muito porque tem cabelos grisalhos ou rugas; ele não viveu muito, apenas existiu muito. Ou você pensa que fez uma longa viagem o homem pego por violenta tempestade assim que deixou o por...

[Reflexão] Os ciclos da natureza

  Andamos desconectados da natureza. O que é algo que soa absurdo, pois, por mais que pareça que não, e por mais que não tenhamos essa consciência, nós também somos a natureza , afinal de contas, não viemos de um tubo de ensaio, ao contrário, viemos do ato da natureza. Só que ainda assim andamos desconectados dessa totalidade da qual fazemos parte. Não prestamos atenção no pôr-do-sol e talvez nem mesmo saibamos dizer em qual fase a Lua se encontra. Alguns, em casos ainda mais extremos, não saberíamos dizer nem mesmo em qual estação do ano estamos – ou que ao menos deveríamos estar se não fossem as terríveis alterações climáticas. O fato é que estamos desconectados da natureza, o que nos lança a uma desconexão conosco mesmos .   A natureza nos convida a prestar atenção no ritmo das coisas, no ciclo inevitável que tudo segue. Prestemos atenção. A cada três meses mudam-se as estações. A cada aproximadamente sete dias a Lua muda de fase. Os animais têm o tempo certo de dar à l...